Ralentir. Respirer. Créer.
Un week-end hors du temps en Auvergne pour te ressourcer.
Cette retraite est faite pour toi si…
Tu ressens le besoin de ralentir sans culpabiliser
Tu aimes le fait-main, la nature, les plantes
Tu rêves d’un moment rien que pour toi, loin du bruit et des écrans
🌿 Ici, on oublie la charge mentale.
🌿 On respire, on crée, on prend le temps.
Le Programme - du 12 au 14 Juin 2026
Vendredi déconnexion
Accueil & installation à partir de 17h
Apéro de bienvenue
Dîner & cours théorique sur l’ayurveda
Samedi créatif
Petit déjeuner
Atelier création d’herbiers
Déjeuner
Randonnée / Temps libre
Yoga ying & auto-massages
Dîner ayurvédique
La retraite se déroule à Nouara,
dans une superbe maison nichée en Auvergne,
à 2h de Lyon et à 1h de Clermont-Ferrand.
Maison chaleureuse et lumineuse
Jardin paysagé & espaces extérieurs
Vue sur la nature, calme absolu
L’hébergement - Un écrin de verdure
Installations
4 chambres avec 10 lits simples
> Soit 2 à 3 personnes / chambre3 grandes salles de bain, 2 wc indépendants
Piscine
2 terrasses pour les repas / se prélasser
✨ Créativité intuitive
Création d’herbiers, toucher les plantes, créer avec ses mains.
✨ Nourrir corps & esprit
Cuisine ayurvédique, théorie et pratiques simples à réutiliser chez toi.
Dimanche douceur
Petit-déjeuner
Yoga dynamique
Cercle de clôture
Départ en douceur en fin de matinée
✨ Déconnexion profonde
Pas d’horaires oppressants, pas de performance. Juste du temps.
✨ Reconnexion à la nature
Randonnées, jardin, piscine, paysages auvergnats apaisants.
✨ Reconnexion au corps
Yoga doux, respiration, rythme lent.
Vous souhaitez vous inscrire à cette parenthèse végétale mais avez quelques questions ?
Ecrivez-nous à : contact.herbae@gmail.com ou remplissez le formulaire ci-contre.